大人の部について

ほとんどの方にとって、「健康でありたい」と願うことは当然のことと思いますが、では健康であるとはいったいどういう状態であるか考えたことはあるでしょうか？

WHO（世界保健機関）では健康を以下のように定義しています。

「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）」

歳を取れば身体のどこかに不調が生じたり、体力が低下したりしてきますが、だからといってそれは健康が損なわれるということではありません。

逆に身体的にはどこも異常がなくても、社会との繋がりを感じられなければそれは健康的と言えるでしょうか。

「生涯スポーツ」とは、誰もが生涯の各時期にわたって、それぞれの体力や年齢、目的に応じて、いつでも、どこでもスポーツに親しむことです。

生涯スポーツには、次のようなメリットがあります。

・心身の健康の保持増進や体力の向上に役立つ

・精神的な充足や楽しさ、爽快感、達成感、知的満足感を得られる

・人間的なふれあいを深め、他者との連帯感をもたらす

・集団の中で自己の個性を発揮し、自己実現を可能にする

私たちは、子供から大人までいつまでもスポーツを楽しむことができる地域を目指して活動しています。